Trys paprasti
žingsniai
Palik užklausą — susisieksime su tavim artimiausiu metu ir suderinsime pirmos treniruotės laiką.
Pirmoji grupinė — nemokamai. Pajusk atmosferą, treneris pritaikys krūvį tavo fiziniam lygiui.
Jokio spaudimo — jei patiko, išsirink planą nuo 99 €/mėn. Stabdymas ir nutraukimas — be baudų.
Kiekviena treniruotė –
plano dalis
Visų grupinių treniruočių programa sudaroma mėnesiui į priekį. Kiekviena treniruotė turi savo vietą plane, todėl krūvis progresuoja nuosekliai, o treneriai žino, kas buvo daryta prieš tai.
- Mėnesio planas Visa grupinių treniruočių programa sudaroma mėnesiui į priekį.
- Treniruotės siejasi tarpusavyje Kiekviena savaitė tęsia ankstesnę – ne atsitiktiniai pratimai, o kryptingas progresas.
- Viena trenerių sistema Visi treneriai dirba pagal bendrą planą, mato, kas jau atlikta, ir pritaiko krūvį tavo lygiui.
Daugiau dėmesio tavo progresui
Ką sako Newton bendruomenė
Treniruočių narystės
Newton visada
Tavo telefone
Registruokis į treniruotes, valdyk savo narystę ir sek tvarkaraštį vienoje vietoje. Į Newton salę pateksi tiesiog telefonu.
- 01Įėjimas telefonu
- 02Registracija į treniruotes
- 03Tvarkaraštis ir narystė
- 04Pranešimai
EVERYDAY
ATHLETES CLUB
Nereikia būti profesionaliu atletu, kad gyventum kaip atletas.
Mes treniruojamės tam, kad būtume stipresni gyvenime – darbe, kalnuose, varžybose ir kasdienybėje. Čia rasi bendraminčių, palaikymą ir gerą atmosferą.
Daugėliškio
32A, Vilnius
- Rajonas
- Šnipiškės, Vilnius
- Darbo laikas
- I - VII: 5:00–22:00
- Parkingas
- Nemokamas kieme
Dažniausiai užduodami klausimai
Taip. Išsirink tinkamą treniruotę ir užsiregistruok pirmam apsilankymui. Atvykus treneris supažindins su treniruote ir padės pasirinkti tavo pasirengimui tinkamą krūvį.
Grupėse sportuoja 5-15 žmonių, todėl treneris gali matyti kiekvieną, prižiūrėti techniką ir pritaikyti krūvį pagal pasirengimą. Gauni grupinės treniruotės energiją, bet nepradingsti minioje.
Taip. Nebūtina būti bandžius funkcinio sporto ar „Cross Training“ treniruočių. Prieš pirmą užsiėmimą treneris pasiteiraus apie tavo sportinę patirtį, savijautą ir buvusias traumas. Pratimus bei krūvį pritaikysime pagal tavo pasirengimą – sportuosi savo tempu, bet su trenerio priežiūra.
Taip, bet kada galite sustabdyti arba nutraukti narystę be netesybų mokesčio. Šiuo metu 3+1 mėn. narystei taikoma 10 dienų, o metinei – 30 dienų sustabdymo galimybė. Vieno mėnesio grupinių treniruočių narystės sustabdyti negalima. Norėdamas sustabdyti ar nutraukti narystę, parašyk info@newtongym.lt – patikslinsime tavo planui taikomas sąlygas.
Newton Gym yra Daugėliškio g. 32A, Šnipiškėse, Vilniuje. Atvykus automobiliu galima nemokamai jį palikti klubo kieme, o atvykstant viešuoju transportu netoliese yra „Kernavės“ stotelė. Studija dirba kasdien 6:00–22:00.
Grupinėse treniruotėse sportuoja 5-15 žmonių pagal bendrą treniruotės planą. MINI grupėje sportuoja 3-4 žmonės, todėl treneris gali skirti daugiau individualaus dėmesio, o treniruočių programa labiau pritaikoma konkretiems grupės žmonėms.
Asmeninė treniruotė tinka, jei turi konkretų tikslą, nori maksimaliai individualaus dėmesio arba nori tiksliau dirbti su technika, jėga, mobilumu ar fiziniu pasirengimu. Treneris įvertins tavo pasirengimą ir treniruočių procesą pritaikys tavo tikslams.
Geriausia pradėti nuo konsultacijos su kineziterapeutu. Specialistas įvertins tavo būklę, judesius ir padės pasirinkti saugiausią kelią – kineziterapiją, asmenines treniruotes arba pritaikytą darbą grupėje. Registruodamasis trumpai aprašyk savo situaciją, kad galėtume parinkti tinkamą specialistą.