Išbandyti nemokamai
Grįžti į grupines treniruotės

Cross Training

Ši treniruotė yra paremta sunkiosios atletikos ir gimnastikos pagrindais. Treniruotės metu atliekami įvairūs funkciniai bei ištvermės pratimai kaip svorių kilnojimas ar pratimai su gimnastikos žiedais. Įkomponuojami ir sunkiosios atletikos elementai. Pratimai yra atliekami serijomis su poilsio pertraukomis arba per nustatytą laiko tarpą daroma kuo daugiau pakartojimų.

Treniruotės metu pratimai atliekami naudojant svarmenis, giras, pasunkintus kamuolius, šuolio platformas. Per treniruotes taipogi laviname koordinaciją ir pusiausvyrą.

Treniruotės vyksta:

  • rytais: III 7:00
  • vakarais: II, IV 18:00; V 17:00

Treniruočių abonementų kainas galite rasti kainoraštyje – pasirink sau tinkamą narystę!

Trukmė
60 min
Kalorijos
400-600 kcal
Intensyvumas
Aukštas
Registruokis nemokamai treniruotei

Įsigyti narystę
Asmeninės treniruotės mažose grupėse

Kitos grupinės treniruotės

Išbandyk pirmą treniruotę

Pateikdami šią nemokamos grupinės treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę info@newtongym.lt

Registruokis nemokamai treniruotei

Visi atsakymai – čia:

Newton Gym sporto klubas yra įsikūręs Vilniuje, Daugėliškio g. 32A (žemėlapio nuoroda: https://maps.app.goo.gl/8RX9vTRQzqBPxxHC9 )
Atvykus pastato šone ieškokite „NEWTON GYM” iškabos, į sporto klubą pateksite pro metalines duris, esančias po iškaba. Prieš atvykstant pirmą kartą patariame pasiskambinti, kad galėtume Jus pasitikti.

Atvykstant viešuoju transportu artimiausia prie sporto klubo esanti viešojo transporto stotelė – „Kernavės st.”.

Sporto klubas veikia nuo 6:00 iki 22:00 valandos.

Sporto klube nėra nuolatos dirbančio administratoriaus, dėl to pirmąjį apsilankymą būtina suderinti su asmeniniu treneriu ar užsiregistruoti į grupinį užsiėmimą per programėlę.  Newton Gym sporto klube visuomet dirba treneriai, kurie pasitiks pirmą kartą atvykstančius ir padės rasti atsakymus į visus kylančius klausimus.

Suprantame, kad pirmiausia norisi išbandyti treniruotes prieš įsipareigojant jas lankyti, todėl pirmasis apsilankymas visuomet yra nemokamas. Užsiregistruoti galite čia

Sporto klubo kieme esančioje aikštelėje automobilius galite palikti nemokamai. 
Jei vietos aikštelėje nerandate, automobilius galite palikti Daugėliškio g. esančiose miesto parkavimo vietose (Geltonoji zona).