Išbandyti nemokamai
Grįžti į grupines treniruotės

Balanced Strength & Mobility

Visos mūsų grupinės treniruotės vyksta pagal struktūruotą, iš anksto suplanuotą programą, todėl tai nėra atsitiktiniai pratimai, o nuosekli sistema, vedanti į rezultatą. Nors treniruotės vyksta grupėje, kiekvienam pritaikomos skirtingo sudėtingumo pratimų variacijos, todėl gali treniruotis tiek pradedantieji, tiek pažengę.

Programa keičiasi kas mėnesį pagal aiškų tikslą, o treneriai dirba pagal bendrą sistemą, užtikrinančią kryptingą ir logišką progresą. Dėl to tavo progresas yra nuoseklus, saugus ir efektyvus.

Ieškote treniruotės, kuri pagerintų kūno stiprumą ir lankstumą, o kartu lavintų balansą? Balanced Strength & Mobility – vidutinio intensyvumo treniruotė kurioje atliekami įvairūs pratimai su TRX diržais, giromis, laisvais svoriais ir savo kūno svoriu. Ši treniruotė pritaikyta visiems, norintiems stiprėti ir lengviau valdyti savo kūną. Nesvarbu, ar tik pradedate aktyvų gyvenimo būdą, ar esate patyręs sporto entuziastas – kiekvienas atras savo ritmą.

Ko tikėtis?

  • Pratimų balansui: ugdysite stabilumą ir tobulinsite koordinaciją.
  • Jėgos lavinimo: stiprinsite raumenis, pasitelkiant įvairų treniruočių inventorių.
  • Mobilumo pratimų: gerinsite sąnarių lankstumą ir judesių amplitudę.

Treniruotės vyksta:

  • vakarais: II, IV 19:00

Treniruočių abonementų kainas galite rasti kainoraštyje – pasirink sau tinkamą narystę!

Trukmė
60 min
Kalorijos
300-500 kcal
Intensyvumas
Vidutinis
Įsigyti narystę

Kitos grupinės treniruotės

Išbandyk pirmą treniruotę

Pateikdami šią nemokamos grupinės treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę info@newtongym.lt

Visi atsakymai – čia:

Newton Gym sporto klubas yra įsikūręs Vilniuje, Daugėliškio g. 32A (žemėlapio nuoroda: https://maps.app.goo.gl/8RX9vTRQzqBPxxHC9 )
Atvykus pastato šone ieškokite „NEWTON GYM” iškabos, į sporto klubą pateksite pro metalines duris, esančias po iškaba. Prieš atvykstant pirmą kartą patariame pasiskambinti, kad galėtume Jus pasitikti.

Atvykstant viešuoju transportu artimiausia prie sporto klubo esanti viešojo transporto stotelė – „Kernavės st.”.

Sporto klubas veikia nuo 6:00 iki 22:00 valandos.

Sporto klube nėra nuolatos dirbančio administratoriaus, dėl to pirmąjį apsilankymą būtina suderinti su asmeniniu treneriu ar užsiregistruoti į grupinį užsiėmimą per programėlę.  Newton Gym sporto klube visuomet dirba treneriai, kurie pasitiks pirmą kartą atvykstančius ir padės rasti atsakymus į visus kylančius klausimus.

Suprantame, kad pirmiausia norisi išbandyti treniruotes prieš įsipareigojant jas lankyti, todėl pirmasis apsilankymas visuomet yra nemokamas. Užsiregistruoti galite čia

Sporto klubo kieme esančioje aikštelėje automobilius galite palikti nemokamai. 
Jei vietos aikštelėje nerandate, automobilius galite palikti Daugėliškio g. esančiose miesto parkavimo vietose (Geltonoji zona).