'%3e%3cpath%20class='a'%20d='m2098.4%20219c0-120.8%2097.9-218.8%20218.7-218.8%200%20120.8-97.9%20218.8-218.7%20218.8zm-1830.2%20248.4c-8.9%200-14.5-2.8-17.9-10l-146.2-291.4v289.1c0%207.9-5%2012.3-12.8%2012.3h-78.2c-8.3%200-12.8-4.4-12.8-12.3v-366.1c0-7.8%204.5-12.3%2012.8-12.3h146.8c9%200%2014.5%202.8%2017.9%2010.1l146.2%20291.9v-289.7c0-7.8%205-12.3%2013.4-12.3h77.6c8.4%200%2012.8%204.5%2012.8%2012.3v366.1c0%207.9-4.4%2012.3-12.8%2012.3zm609.5-390.7c8.4%200%2012.9%204.5%2012.9%2012.3v65.3c0%207.8-4.5%2012.3-12.9%2012.3h-266.8v60.8h223.3c7.8%200%2012.8%204.5%2012.8%2012.3v61.4c0%207.8-5%2012.3-12.8%2012.3h-223.3v64.2h266.8c8.4%200%2012.9%204.4%2012.9%2012.2v65.3c0%207.9-4.5%2012.3-12.9%2012.3h-366.7c-8.4%200-12.8-4.4-12.8-12.3v-366.1c0-7.8%204.4-12.3%2012.8-12.3zm427%20390.7c-8.9%200-13.9-4.4-15.6-12.3l-55.3-246.7-54.7%20246.7c-1.6%207.9-6.7%2012.3-15.6%2012.3h-136.7c-8.4%200-14-4.4-15.7-12.3l-94.9-366.1c-1.6-7.8%201.7-12.3%209.5-12.3h93.8c8.9%200%2014%204.5%2015.6%2012.3l67%20286.9%2062.5-286.9c1.7-7.8%207.3-12.3%2016.2-12.3h111.1c8.9%200%2013.9%204.5%2015.6%2012.3l62.5%20286.9%2067-286.9c1.7-7.8%207.3-12.3%2016.2-12.3h88.7c7.9%200%2011.2%204.5%209.5%2012.3l-94.9%20366.1c-1.6%207.9-6.7%2012.3-15.6%2012.3zm427.2-300.8h-133.4c-8.4%200-12.9-4.5-12.9-12.3v-65.3c0-7.8%204.5-12.3%2012.9-12.3h379.5c8.4%200%2012.9%204.5%2012.9%2012.3v65.3c0%207.8-4.5%2012.3-12.9%2012.3h-133.4v288.5c0%207.9-5%2012.3-12.8%2012.3h-87.1c-8.3%200-12.8-4.4-12.8-12.3zm995.1%20300.9c-8.9%200-14.5-2.8-17.9-10l-146.2-291.4v289.1c0%207.8-5%2012.3-12.8%2012.3h-78.2c-8.4%200-12.8-4.5-12.8-12.3v-366.1c0-7.9%204.4-12.3%2012.8-12.3h146.8c8.9%200%2014.5%202.8%2017.9%2010l146.2%20292v-289.7c0-7.9%205-12.3%2013.4-12.3h77.6c8.4%200%2012.8%204.4%2012.8%2012.3v366.1c0%207.8-4.4%2012.3-12.8%2012.3zm-1646.8%20270.3c-8.4%200-12.8-4.4-12.8-12.3v-11.7c0-11.7-5.6-17.3-18.4-17.3h-132.9c-36.3%200-43%205.6-43%2035.7v139.6c0%2030.1%206.7%2035.7%2043%2035.7h132.9c12.8%200%2018.4-5.6%2018.4-17.3v-32.9h-80.4c-8.4%200-12.8-4.5-12.8-12.3v-61.4c0-7.8%204.4-12.3%2012.8-12.3h176.9c8.4%200%2012.9%204.5%2012.9%2012.3v126.1c0%2065.9-22.9%2087.7-91.6%2087.7h-231c-64.8%200-93.8-26.8-93.8-89.3v-212.1c0-62.6%2029-89.4%2093.8-89.4h231c68.7%200%2091.6%2021.8%2091.6%2087.7v31.2c0%207.9-4.5%2012.3-12.9%2012.3zm283%20117.2l-164.6-236.1c-3.9-5.6-1.1-12.3%205.6-12.3h107.1c9%200%2013.4%201.7%2018.5%209.5l92.1%20144%2092.1-144c5-7.8%2010-9.5%2018.9-9.5h102.2c6.7%200%209.5%206.7%205.6%2012.3l-164.7%20236.1v130.1c0%207.8-5%2012.3-12.8%2012.3h-87.1c-7.8%200-12.9-4.5-12.9-12.3zm481.7-248.4q15.1%200%2018.5%2011.7l79.2%20261.2%2079.3-261.2q3.3-11.7%2018.4-11.7h156.8c8.4%200%2012.9%204.5%2012.9%2012.3v366.1c0%207.9-4.5%2012.3-12.9%2012.3h-87c-8.4%200-12.9-4.4-12.9-12.3v-285.2l-90.9%20285.8q-3.4%2011.7-18.5%2011.7h-95.4c-10.1%200-15.6-3.9-17.9-11.7l-92.1-288v287.4c0%207.9-5%2012.3-12.8%2012.3h-78.2c-8.3%200-12.8-4.4-12.8-12.3v-366.1c0-7.8%204.5-12.3%2012.8-12.3zm335-234c52.6%200%2095.3%2042.4%2096%2094.9h112.2c0-115-93.2-208.2-208.2-208.2-114.9%200-208.1%2093.2-208.1%20208.2h112.1c0.6-52.5%2043.3-94.9%2096-94.9z'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Elvinas Brazauskas
Asmeninės ir grupinės treniruotės
Išsilavinimas
- Sporto ir pedagogikos krypties bakalauras VDU
- NASM sertifikatas korekcinių judesių specialistas
- EQF lvl 4 asmeninio trenerio kvalifikacija
Specializacija
- Asmeninis treneris
- Grupinių treniruočių treneris
Anketa
- Papasakok, apie tą momentą arba patirtį, kuri paskatino tave pasirinkti trenerio kelią?
Visą gyvenimą viena ar kita veikla treniravausi pats ir jaučiau, kaip tai tapo neatsiejama mano gyvenimo dalis, mano identitetas. Kadangi visada norėjosi konkuruoti, daryti viską kuo geriau, todėl norejosi sukaupti kuo daugiau žinių, kaip tą padaryti. Sukaupus daug praktinės patirties ir sujungus ją su teorinėmis žiniomis supratau, jog būtent tuo ir noriu užsiimti savo gyvenime. Treniravimas leidžia panaudoti tas žinias padedant kitiems. - Kokias veiklas renkiesi uždarius sporto salės duris? Kaip leidi savo laisvalaikį?
Už sporto salės ribų mėgstu ramų, bet aktyvų laiką. Leisti laiką su šeima, draugais įvairiose veiklose. Tai gali buti tinklinis, krepšinis, futbolas arba buvimas gamtoje, žygiai ar "pageiminimas" su draugais. Tikiu, kad visur turi buti balansas. - **Kokią frazę ar patarimą iš Tavęs dažniausiai gali išgirsti klientai?**Kritiškai vertinti turinį, kurį sutinkam soc. tinkluose! Atasakingai formuoti grožio ir išvaizdos standartus.
- Jei būtum superherojus (-ė), kokią ypatingą galią norėtum turėti?
Gebėti super super greit mokytis!! - Kokį vieną įgūdį norėtum išmokti (ar geriau įvaldyti) ir kodėl?
Norėčiau geriau išmokti žaisti šachmatais. Kaip ir minėjau, visada vertinu balansą. Lavinant kūną, nereiktų pamiršti ir proto. - Jeigu turėtum parašyti knygą - apie ką rašytum?
Jei rašyčiau knygą, ji tikriausiai būtų filosofinė, kurioje klausimų, būtų daugiau, nei atsakymų. Tema būtų kaip atrasti ir atskleisti save tam, kad pasaulis taptų geresne vieta.
